Muchos son los métodos de crecimiento personal -inspirados la mayoría en antiguas religiones del mundo- que auguran los beneficios del concepto: gratitud. Muchas líneas de trabajo espiritual hablan de lo beneficioso que es para el espíritu el "dar la gracias", tanto que, la propuesta es la de agradecer incluso a aquellos que nos hieren, ofenden o desprecian por darnos con ello una oportunidad de aprendizaje. -aunque ante este aspecto discrepo un poco-, realmente el aprendizaje a veces, seria, - y perdón por la vulgaridad-, el de "mandar a paseo" a dicho maestro y agradecernos a nosotros mismos el bien que nos hacemos al hacernos respetar. Últimamente me pregunto mucho:   - como va a saber otra persona hasta donde le permito que me falte al respeto, si no soy yo quien se lo enseña?? Solo yo sé como me siento ante una situación u otra. Y es obvio que no todos tenemos la misma sensibilidad. Lo que a mi me disgusta, puede perfectamente hacer un efecto inocuo a otra pe...

Qué infravalorado está el trabajo de "ama de casa", y aunque todos lo sabemos, sigue siendo así, como siempre. Llevo desde el viernes pasado - y hoy es miércoles- a "full time" con los peques. Mi compañero que es su padre y gana nuestro sustento no con poco esfuerzo, entró en el trabajo en el turno de guardia hace cinco días exactamente y estoy segura que él me cambiaría el lugar, por que se supone "que estoy en casa" disfrutando de mi tiempo y de los niños. Y no se lo recrimino, entiendo su juicio desde su realidad cotidiana y entiendo que así lo crea - en parte, por que es cierto-, aunque ahora mismo, soy yo quien le cambiaría a él su lugar.  Bueno, quizás no exactamente...no quiero decir que me voy a poner a hacer de lampista, pero por un momento he envidiado a esas mujeres que salen a trabajar todos los días, maquilladas, con expectativas de conquistar un gran día en la oficina, con la única obligación que ser eficientes, simpáticas, estar ...

Últimamente explorando en el mercado las opciones mas saludables y que mejor se adaptan a nuestra realidad familiar me doy cuenta que, después de haber conocido algunos límites personales y también hasta donde puedo y quiero llegar, elijo "el camino del medio". El camino del medio se me ocurre que, es nada más pero nada menos que "aquel que me lleva a mi destino, entendido como objetivo elegido por mi para mi vida". Desde un recorrido directo sin dar demasiados rodeos, el camino que quiero es el que me lleve a ver cumplidos mis deseos.  Y mi objetivo como madre respecto a la alimentación de mis hijos es enseñarles a alimentarse con y por placer. Para nutrirse no solo a nivel físico, sino también anímica mente. Y no como un puntal único y básico para ser felices, sino y simplemente como un ejercicio más. Hablando con madres en la escuela, y en el parque cerca de mi casa, una vez más compruebo la riqueza en la diversidad de pensamientos, formas de vi...

De la misma forma que pasa en cocina, hay muchas variantes para hacer estas bases cremosas y untuosas que son los bálsamos o ungüentos, y que se diferencian de las cremas por el color amarillento que les otorga uno de sus ingredientes base: la cera virgen de abeja. Un ungüento, además de la cera virgen de abeja, puede estar compuesto por muchos o pocos ingredientes, en función del tratamiento que queremos hacer, pero ninguno de estos elementos está elegido al azahar, y los elegiremos del primero al último por sus propiedades particulares, a la vez que tendremos en cuenta la sinergia final de la fórmula. La aplicación de los ungüentos siempre es por vía tópica y dérmica. Por esta razón evitaremos el contacto con las mucosas bucales, la cavidad ocular y auditiva profunda, y cualquier herida abierta. Los ingredientes básicos para elaborar una base para aromaterapia en forma de ungüento son: CERA VIRGEN DE ABEJA y PRÓPOLEO Por sus cual...

Escribo estas letras mientras con el pie izquierdo muevo el carrito de mi hija Eva que, después de tomar el pecho el tiempo que le ha apetecido se ha quedado dormida plácidamente. Pero en su profundo sueño tiene como una especie de "sensor" o algo parecido que se activa como una alarma en cuanto me siento al ordenador, cojo un libro, o me pongo a hacer cualquier tarea retrasada de casa. Nada extraordinario - ya veis-, que no conozca cualquier mujer-madre contemporánea en un país digamos del primer mundo, y con una vida más bien digna comparada con la de quien pasa hambre, frío por la noche y otras penurias, que también de eso hay desgraciadamente por todas partes del mundo. En resumen que todos los días sé que soy, y me reconozco como una mujer privilegiada . Intuyo que todos los días hay mujeres que sienten la bendición de ser conscientes de su condición y creo que eso es una gran alegría y un regalo para el mundo. Es por eso que un día como hoy, mundialme...

Partiendo de la afirmación de que soy consciente de cuanto ignoro sobre tantas cosas, me atrevo a decir que a menudo el saber sobre algo, o siquiera aparentarlo puede producir incomodidad y desaprobación entre quienes lo ignoran... Y es que yo vengo de un lugar donde al Saber, le llaman Suerte, y eso inevitablemente ha marcado mi historia. En algunas etapas lo he llevado mal, pero hoy me doy cuenta de lo agradecida que estoy por que eso mismo, que viví con rebeldía en toda mi adolescencia, se convirtió sin duda en mi motivación y fuerza para llegar a ser quien soy. Con todo el amor y el respeto que siento por mi origen, y todo el agradecimiento a la vida que le debo a mi madre y a mi padre, sé que a menudo les he hecho sufrir por mostrarme con curiosidad hacia un mundo en el que ellos solo veían peligro. Seguramente su miedo no era infundado, y no les falta razón al mostrarse desconfiados pues, evidentemente el mundo que nos rodea no es perfecto ni esta falto de riesgos. Pero mi gran...

Repasando mis libros de referencia, y la nueva bibliografia que he ido encontrando estos últimos días buscando información para compartir con un grupo de madres en etapa de crianza, voy a empezar esta entrada con el listado de libros que, recomiendo tener en casa y consultar ante cualquier nuevo caso para el que sea necesario recurrir al uso de los aceites esenciales. ACEITES ESENCIALES para CURAR las PUPAS ( Aceites esenciales en el día a día de la infancia).   de Dominique Baudoux.  COLECCIÓN ACTITUD, Amirys Ediciones. Aceites Esenciales para aromaterapia. Colección LA SALUD EN TUS MANOS, Ed. TIKAL. AROMATERAPIA de la A a la Z. de Patricia Davis. Ed. Edaf. AROMATERAPIA ( Enciclopediade las plantas aromáticas y de sus aceites esenciales)  de Danièle Ryaman. Colección Blibioteca de la Salud. Ed. Kairós Aunque son mas los libros que he leído y conservo sobre el uso en casa y para hacer terapias con los aceites esenciales, para ser práctica presumo que, con estos ...